 | Diète protéinée : l'avis de Cécile Imhauser (Liège)
"Diète = stockage"
Date du commentaire : 21 03 2007
Ce que j'ai aimé Facilité d'emploi des produits, pas de sensation de faim, facilité des "menus", perte rapide de volume et, à long terme, de poids, sans fonte musculaire
Ce que je n'ai pas aimé C'est le côté "boomerang" de ce régime : qui dit "diète" dit aussi message au cerveau de "privation". Le corps s'habitue à fonctionner avec très peu de calories, et dès l'arrêt du régime, le fait de remanger "normalement" envoie au cerveau le message de "stokage" en cas de diète "à venir". D'où, une reprise de poids rapide et souvent supérieure de 10 % !
Je le recommande à... Ne faire qu'en régime court, façon "starter" et bien respecter la stabilisation.
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