 | Diète protéinée : l'avis de Laetitia (Calais)
"Oui mais pas pour tout le monde" - note : 10/10
Date du commentaire : 24 02 2007
Ce que j'ai aimé Perte de poids rapide, donc encourageante (j'ai perdu 5 kilos sur 3 semaines), pas de reprise ensuite : j'ai aujourd'hui repris une alimentation normale et aucun changement sur la balance, après une stabilisation de 6 mois.
Ce que je n'ai pas aimé Les sachets, c'est vite lassant, surtout pour moi qui aime les produits frais !
Je le recommande à... Expérimentés ! Surtout pas aux personnes souffrant de compulsions alimentaires (c'est bien précisé dans les conditions de vente de toute manière). Pas non plus sur du long terme, c'est le meilleur moyen d'avoir des carences et de craquer ensuite et de tout reprendre (ne pas oublier que la stabilisation c'est 1 mois par kilo perdu ! Si vous perdez 20 kilos et stabilisez sur 2 mois, ce n'est pas étonnant que vous repreniez tout ensuite...). Surtout si vous n'avez pas de connaissances en nutrition et diététique, faites vous suivre par un professionnel, qui saura vous conseiller et pallier aux carences.
N'oubliez pas non plus que c'est un investissement financier relativement important et qu'il faut toujours envisager un régime sur le long terme pour qu'il réussisse vraiment, même si la perte initiale est rapide !
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